Flunssan rippeitä hoidettiin viime viikolla sunnuntaina laajavuoren laskettelurinteen alapuolella katsellen kuinka Jani Lakanen ja Minna Kauppi voittivat Lets Run 2010-tapahtuman. Hyvin juoksi myös Juha Hellsten ollen toinen suomen kovimmalla maastojuoksuradalla. Eksyin paikalle ja loistava kisa se olikin en olisi koskaan uskonut että porukka kiipeisi kalliota ylös mutta niin kävi ;) Oma valmentajanikin oli juoksemassa ja sen takia siellä myös kahtomassa. Itsekin meinasin lähteä sinne, mutta olis ollu liian kova kisa mulle... MUTTA nyt omiin reeneihin..... pari päivää kerkesin reenaamaankin flunssan jälkeen... Maanantaina kävin kevyesti kokeilemassa ja juoksin 8km kuortaneen maastoissa aikakin oli hyvä 41.50... vähän annoin ihtelleni luvan irrotella ko juoksu tuntui hyvältä ja irtonaiselta. Tiistaina huilasin migreenin kourissa ja keskiviikko-torstai menikin urheiluhierojaporukan kanssa vaelluksella. Hieman poleskeltiin pyörillä. Mahtava reissu oli sekin, ja samalla pyörälenkit toteutin ihan reeninä. Loppu viikko meneekin nyt parannellessa taas. Juuri tänä aamuna lähti neljäs vuorokausi siten että niska-hartia seutu ni jumis et vetää päähän oikeen kunnon migreenit, joihin ei edes migreenilääkkeet auttanu . Eilen opistolta tultuani Äänekoskelle kävin terveyskeskuksessa eiku siis arvauskeskuksessa moikkaamassa lekuria. Joka määräs buranaa ja lihasrelaksantteja avuks. Suunnitelmissa olisi juosta keskiviikkona 1.9. virroilla 1500m mikäli saan jumit,lihastulehduksen ja säryt hyvin pois. Sitten suunnataan ja pistetään harkintaan jos sitä uskaltais puolimaratonille lähteä kokeilemaan, mutta kaikki aikanaan ja pikku hiljaa... Lisäksi minua on hirveesti houkuteltu suunnistamaan ja olen jo vähän taipunutkin siihenkin lajiin, karttoihin on tutustuttu ja kyseinen rastilippukin on tullut ihan Norjasta asti...
Ei kommentteja :
Lähetä kommentti