Sykkeitä seuraillen!

Huvikseni tuossa jo tammikuussa suunnittelin tekeväni pienen "tutkimuksen" ihan omista sykkeistäni hieroessani hevosia ja ratsastaessani. Mutta jutun tekeminen on hieman jäänyt kesken. Nyt sitten viimein kerkesin kirjoittaa asiasta... Vähän on kiirusta ollut....

 Hieroessani hevosta keskisykkeeni oli 120 ja maksimisyke 149. Voisin hieman ajatella niin, että venyttäessä hevosta tuo syke hieman nousisi korkeammalle ja samoin taputuksissa. Mutta sykealueeltaan mukava "peruskestävyys" harjoitus kuten se noin urheilu kielellä sanotaan.Kyllä tuo hierominen ihan työstä käy. Ja työstä saa hyvän kiitoksen aina hevoselta. Hiki virtaa usein kun työtä tekee.

Ratsastaessakin olen mittaillut sykkeitä. Muutamaan kertaan. Molemmilla kerroilla ratsastin suomenhevosella ratsastustunnilla. Jossa mentiin kaikissa askellajeissa tehtäviä. Ensimmäisellä kerralla keskisyke oli 135 ja maksimisyke 166. Harjoituksena on jo hieman rankempi niin sanotusti peruskestävyyden ylärajalla tehtävä harjoitus. Laukka on selkeästi se mikä sykettä nostaa ja sen huomaa hengityksestä. Toisella kerralla keskisyke oli 137 ja maksimisyke 176. Kaloreita tuntien aikana kului n.520 kcal. Toinen ratsastuskerta oli taas selkeästi vielä hieman rankempi. Vaikka kyseessä oli sama hevonen.

Minusta se joka väittää että ratsastus ei ole urheilua tai liikuntaa niin ei taida ihan pitää paikkaansa. Kyllä siellä ratsailla saa itselle hien ja saa ihan tosissaan vatsalihaksia käyttää ainakin Suomenhevosen kyydissä...